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笑う門には福来る!

 投稿者:じゅんじゅん  投稿日:2016年 1月10日(日)21時38分10秒
返信・引用 編集済
    笑って、笑って…楽しんでアクティングした!
体験が何より大切。。。

アクティングが花開くのはいつ?というもどかしさは自分の中にある。体験を重ね、もっともっと染み込むぐらいアクティングを続けていきたい。

おもいっきり笑うのは、気持ちが良い!
身体の無駄な力が抜けた気がした。
日常で、いい意味で身体も気持ちも力を抜く時を作っていきたい。
 

お年玉

 投稿者:ハッチー  投稿日:2016年 1月10日(日)06時18分42秒
返信・引用
  こんなにお腹が痛くなるぐらい笑ったのは、いつ以来だろう。
誰かが…楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいくなる…と言ってのが頭を過る。
テンション高く動き、自分の役を外さないでやり続けける決めで、場や人に関わっていく。稽古でやってる事は、職場や日常で起こっている事と同じで繋がっており、自分が主で変化を受けいれながらも自分の決めをやり遂げる。
強い意思を養い、成長していく事と思いました。
メンバーの方々の強い決めと意思を、他人事ようにして思っているのに気付きました。
新年を迎え、申酉天中殺を迎えても、身に起きた決まった事や決めた事を、意思をもち忘れないでやっていく一年にしていきます。
ありがとうございました。今年も、宜しくお願い致しますm(_ _)m
 

Re: 感謝

 投稿者:Joe Cool  投稿日:2016年 1月 5日(火)08時23分48秒
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  > No.6801[元記事へ]

あけましておめでとうございます。

お寺で一拍はいりません。
神社なら2礼2拍一令です。。
 

感謝

 投稿者:トロル  投稿日:2016年 1月 3日(日)19時02分30秒
返信・引用
  明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
毎年、新年にお参りをするお寺に行き一拍一礼、そして「ありがとうございます」と感謝の気持ちを伝えました。いつもお願い事ばかりをしていましたが…。

今年のおみくじには…始めは大変でも最後は実を結ぶと書かれ、身が引きしまる思いがしています。

今年は、全てのことを真摯に受け止めて進んでいこうと思います。努力の年…
そして様々な目標達成に向けて行動、行動。
明日からスタートです。
 

真摯に受け止める

 投稿者:ハッチー  投稿日:2015年12月24日(木)22時38分0秒
返信・引用
  目の前の事をやる。言葉にするとシンプルだ。
でも、その中にはやるべき事とできる事はいっばい詰まっている。
フィジカルで体の中を意識する時、ダンスでリズムをとる事、「目の前の事を真摯にやっていくしかない」とフィードバックで頂いた言葉は、仕事にもつながってるんだな…と思います。人に振り回されず、妄想に振り回されず、自分で自分を振り回さず、やっていきたい。
 

継続は力なり。

 投稿者:はなこ  投稿日:2015年12月24日(木)18時28分48秒
返信・引用
  今年も一年フィジカルに参加して元気に過ごせました。ありがとうございました(^^)
最後の話は来年の公演に向けて、身が引き締まる思いがしました。気持ちも身体もしっかりと自己管理して、公演を支えて頂く全ての人達に心から感謝の気持ちを持って、頑張って行きたいと思います。
久しぶりに1曲動き続けた。倒れそうになった。でも、倒れなかった。力を抜いた訳ではない。必死だった。でも倒れなかった。私はこれからも私のできうる最大限のエネルギーを出して行こうと思います。合掌!
 

永遠のテーマ

 投稿者:じゅんじゅん  投稿日:2015年12月23日(水)19時18分13秒
返信・引用 編集済
    転んだあとで、しばらくたって身体のあちこちが痛み始め、思うように身体を動かせない感じがあっ た。
  身体を動かさないと動かしずらくなり、ちょっと動くと身体に痛みが出る。
  心身共に「ストレッチ」と「トレーニング」は永遠のテーマなのだ!
  今日のリズムはギクシャク!音楽も聴かなければ!
何か毎日に余裕がない!
スマホからの掲示板への書き込みがスムーズにいかないことも、すべて必然?
 

コミットメント

 投稿者:かよ  投稿日:2015年12月23日(水)18時57分53秒
返信・引用
  今年最後のフィジカルを終えて、コミットメントという言葉がいま浮かんでいます。
ダンスをしていた時、そのことに夢中だった瞬間がありました。
正直なところ、初めてではないけど、久しぶりの感覚。
来年に繋げるためにこれから何ができるか?明日の目標を数字で決めてから、今日は眠ろうと思います。
今年も参加させていただきありがとうございました。
 

宿題

 投稿者:ハッチー  投稿日:2015年12月21日(月)22時25分1秒
返信・引用
  ワークショップで出された宿題は…70%アップでΟさんにあいさつ。
今朝、会社に行く前に受けた面接は、45%アップで話せたのに、会社で会った○さんには10%アップ位しかできなかった。
嫌いだと思うと、体も心も固く動かない。自分ではΜさんの方が嫌だと思ってたのに、そうではなかった事にも気ずく。なんでだろう?Μさんの言葉や態度はキツかったのに、素直に自分に届いてていた気がした。
その日一日、自分で決めた事をクリアする。と思いなが、後3日間 仕事に行く。
 

お得ちゃん(⌒‐⌒)

 投稿者:はなこ  投稿日:2015年12月20日(日)00時10分36秒
返信・引用
  contactする相手は次から次へと代わっていく。自分であったり周りにいる人であったり----。今日のstoryの中で、テラーが蓋をしていた自分自身の気持ちと向き合い、正直に素直に分かち合っていく姿はとても感動的だった。
自分の思うようにならない事は山ほどあるけれど、学ばせて頂いている事も山ほどあるのだと思った。お得ちゃんの人生に感謝。合掌(^^)
 

自分と向き合う時間

 投稿者:かよ  投稿日:2015年12月19日(土)22時58分46秒
返信・引用
  楽しかったことを思い出して表現していたら、はーい止めて、という合図で終了。相手の方がそのことをシェアするのを聞いて初めて、そういうことかと気付いた。タイミングが遅くなったり、本題に入らずにダラダラするクセを思い出した。
楽しいことを思い出した感覚を表現するのは、そのことで自分の大切な心の動きを改めて見せてもらえたような感じがして、ちょっと早いクリスマスプレゼントを貰ったんだと感じました。
自分と向き合う時間の大切さを感じています。
ありがとうございました。
 

宣言

 投稿者:はなこ  投稿日:2015年12月13日(日)23時43分12秒
返信・引用
  storyの中の自分が発する言葉や場面に、自分が思っても見なかった可能性を感じました。自分が大きく広がって行くような感覚でした。
沢山の事を言い訳にして過ごす毎日より、チャレンジする方が大変でも面白いに決まっているのです。宣言したからには前に進むしかありません。可能性のフィールドへ(^_^ゞ
 

舞台の上のエネルギー

 投稿者:とろる  投稿日:2015年12月13日(日)21時46分25秒
返信・引用
  テラーが語ったストリー。その中の語られていないものに触れるためには……大きなエネルギーがいることを体感しました。エネルギーに包まれた時、伝えるためのツールのひとつ、言葉を大切にしたいと思いました。メンバーが、大切な想いを語る言葉が心に響き、ふと自分の中にあるスイッチが入った気がしています。アクティングは深く広く大きなものだと感じます。  

明確にする!

 投稿者:じゅんじゅん  投稿日:2015年12月13日(日)21時20分25秒
返信・引用
    滑舌も、演じていての疑問も、明確にしていく。
  滑舌をはっきりする!
と言っても、口の動きだけでなく、気持ち、エネルギー等も影響してくる。
思うように、なかなかできないけれど、ただただやっていくしかない。

稽古できる今の環境!…
に感謝して、あきらめずにやっていく。

 

執着

 投稿者:ハッチー  投稿日:2015年12月13日(日)05時58分52秒
返信・引用
  人や物、起こった物事に執着し、自分のやらなければいけない事を見失い、大切な物を無くしました。
何に自分がこだわっているか気づき、手放していく。自分で答えを出さすに人に頼ったり、どうにもならない事に執着して、妄想やぐるぐるにはまってく。
「他人ごと」と言われた、フィードバックで、自分がストーリーで役を取る事も、人任せにして3つの役を考えるのも中途半端。
やることは、シンプル、ただやるだけ。
頂いた言葉と、自分で決める事をしていくしかない。
 

contact

 投稿者:はなこ  投稿日:2015年11月30日(月)18時44分15秒
返信・引用
  エクセル研修に参加し、久々に緊張感と劣等感を味わいました。今回はレベルの高い人達が参加しているとインストラクターが言ったときには、劣等感もピークに達していました。(-_-;)
研修中、私は何とcontactしていたのか?誰も私の事を気にもしていないのに、自分だけが周りを気にし掛けられた言葉を気にし、百々のつまりは自分自身のネガな感情とcontactしていたのだと気づきました。気づいたら力が抜けていきました。そして研修では新しい発見もあったことにも気づきました。自分か何とcontactするかで全く違ったstoryが生まれていくのだと思います。(^_^ゞ
 

コンタクト

 投稿者:しずかちゃん  投稿日:2015年11月30日(月)00時04分9秒
返信・引用
  質問に答えているうちに、声に出していくうちに、だんだんと心が開放されていく感じがして、最後は何も考えずに心の声が正直に出て行ってくれました。心の中の渋滞が整理された感じ。
とても久しぶりに自分のことをきちんと分かちあえた時間でした。
その後は温かい手の感触や言葉が沁みこんで入ってきました。
中途半端な状態が心地よいものではないと感じていました。そうだ「役割」だ。きちんと切り替えて相手と環境とコンタクトを取っていきます。
メンバーの皆さん ありがとうございました。
 

つながる

 投稿者:トロル  投稿日:2015年11月29日(日)21時10分8秒
返信・引用
  contactワークショップの中で、自分が何とつながっているのか、何とつながりたいのか気づかせてもらいました。全て、自分自身が決めているのだということを知りました……今日、スタートした1日もたくさんの人や物とつながっていきました。多くの人の中で生かされているのを感じます。今日、この瞬間に感謝です。  

小さな頑張り(^^)d

 投稿者:ジョリーン  投稿日:2015年11月29日(日)16時30分44秒
返信・引用
    初めての参加者の方は、自然体に見えた!
あんな若い時もあったナァ…!と思いつつ、
自分はと言えば、
今日しっかり身体を動かさないと、明日は今日より身体が動かなくなるぞ!という年頃(-_-)
  自分の周りのひとが、また一人「腕が上がらないの~。」と言っていた。そうなったら、辛いだろうなぁ?と思う。
リズムを刻むのも、振りも上手くはない!だから、今日はカウントの最後だけでも合わせるように頑張った。
 

コンタクト!

 投稿者:じゅんじゅん  投稿日:2015年11月29日(日)16時16分43秒
返信・引用 編集済
    日頃考えていることが、ワークショップの中で、クローズアップされる瞬間があった。まるで、時々考えていることがつながるような感じだった。
これがコンタクト??
ワークショップはやはり不思議な力があると感じた。
人との出会いで、より気づきがあり、考えも深まるように思う。
ワークショップで同じ時間を共有し参加者の言葉、
ワークを通しての気づきは、これからの自分の生き方をも明確にしてくれた。
 

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