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エンジョイ演劇

 投稿者:フローリン  投稿日:2017年 3月21日(火)03時05分1秒
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  自分の書いた台本を演出するのはとても難しかった。
でも、インストラクターの演出でみるみる変わっていく役者達のやり取りが、場面を浮き上がらせて行く様を見たとき、いつの間にか引き込まれ涙を流して笑っている自分がいた。
「演出次第で人性はきっといかようにも変わっていく」・・・それを実感した。
実生活の中では自分は自分の人性の中にいて、こんなふうに演出することはできないけれど、自分を俯瞰して見ていれば、その時の自分の気持ちを演出することで、主人公の自分自身は面白くも楽しくも変わっていく。深いな~エンジョイ演劇。
 

稽古

 投稿者:はなこ?  投稿日:2017年 3月12日(日)23時46分0秒
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   子どもの頃、ちょっと遠いと感じていた同級生が近い距離で?話してきた。戸惑いと懐かしさと少しの嬉しさもあったのかな・・。いずれにしても、同級生の死が30数年の時を経て彼女と話す機会を作ってくれた。今後、彼女や他の同級生と再会するのかしないのかはわからない・・と言うより、私次第なのだと思う。storyが私に課題をくれたような気がした。
 いろいろな役になる稽古では、自分の想像性や感性の鈍さや動けない体を実感した(汗)
それでも、継続は力なりを信じて頑張って行こう!
 

整える

 投稿者:ハッチー  投稿日:2017年 3月12日(日)21時18分53秒
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  バランスボールやバランスディスクは、体をほぐし筋力も鍛え整えるすべてのことができる。
でも、正しい動かし方や間違いを直して下さる方があってのもの、その事にもっと真摯に向き合う気持ちが緩んでいたと思いました。フィジカルやダンスを通して、集中力や身体を感じる事が少しずつついても緩んでしまえば崩れていく。
バランスディスクに四苦八苦しても、歩いた時の足の裏がちゃんと踵から付いて蹴っているのを感じ、歩き方も整う凄い体験だ!
 

呼吸

 投稿者:ハッチー  投稿日:2017年 3月 7日(火)20時59分43秒
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  日常で話を聞いてる時、会話している時も息を詰めて、呼吸をしていない事がけっこうあるなぁと思いました。タイミングや間の悪いことも多くて、これは呼吸と関係あるかも?と思い、夜寝る時に呼吸方をやってみるのですが、寝つきが良すぎていつも3回くらいで記憶がなくなります。
癖になるように身につけたいと思いながら、今日も挑戦してみます。
 

明日のために

 投稿者:ジョリーン  投稿日:2017年 3月 5日(日)19時06分5秒
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  年度末、いろいろな思いが入り乱れとても複雑?
フィジカルで体をいろいろ動かし、体が硬い私は、「少しでも動かして硬さをとっていくと良い」とアドバイスを受ける。
明日も動ける体でいるために、いつでも思い立ったらストレッチ☆
 

ハフハフ・・・

 投稿者:ジョリーン  投稿日:2017年 3月 5日(日)18時11分10秒
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  エンジョイ演劇で呼吸、滑舌の基本をやっているけれど、いざセリフを言うと、見られている緊張からセリフがきちんと言えない?まるで、ハフハフ息が漏れる感覚だった。自分をコントロールできない感覚を味わった。
気持ちを体で表したり、相手と気を合わせてジャンプしたり、昨日はうまくいかないけれど、そんな自分をありのまま受け入れることができて、何故か妙に府に落ちた感じがあった。
うまくいかないけれど、今はこんな感じ!それでは、次はこうやってみよう!という前向きな自分がいた。
 

分かち合いを続ける

 投稿者:ジョリーン  投稿日:2017年 3月 1日(水)06時47分9秒
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  自分のゲストは、自分がとても気を使って接する相手なのだと、あらためて思いました。それだからなのか、ワークショップの前日、ちょっとドキドキした感じがしました。
翌日、少しだけワークショップについて話す時間がありました。ゲスト二人共、早速、呼吸法を取り入れていました。お嫁さんは、すぐに眠ってしまった?そうですが。ゆっくり聞けませんでしたが、すぐに実行していることを嬉しく感じました。

どんな時も、自分の気持ちを分かち合って大切な場のことを伝えていきたいと思っています。
 

自分とのコミュニケーション

 投稿者:はなこ  投稿日:2017年 3月 1日(水)02時07分9秒
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  切り口を変えた研修はとても新鮮に自分の中に入ってきた。一番印象に残ったのは自分自身とのコミュニケーションをとること。それが試されているかのように、現実の世界では次から次へと事が起こる。その度に不安や怒りや比較の気持ちが自分の中にわき起こり、環境や周囲の人達の言動に意識が向き、ネガな気持ちが大きく育っていく。
その事に瞬間気づいた時、自分自身とのコミュニケーションが少しだけれど取れた。そして自分の気持ちが少し静かになって落ち着いていく。
私が大きく育てたいのは、ネガな気持ちではなく、ポジティブな気持ちなのだ。
トレーニングはエンドレス。面白くもあり、楽しくもあり、また時にしんどくもあり・・何でもありありなのだ。目の前にやるべき目的がある。あるだけで自分は恵まれていると思うのです。合掌(^^)
 

流れのように変化するもの

 投稿者:ハッチー  投稿日:2017年 2月28日(火)19時24分55秒
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  ペアを組んだ方が、苦手な人になりきり演じてくれた姿を見て「そうそうそんな感じ」と嫌な気持ちになったと相手に伝えた時、私は職場の人が苦手な訳ではなくて、その行為が嫌いなんだと思え、気持ちが楽になりました。
どんな相手とでもコミュニケーションは、一定ではなく変化しているもので自分でも変えていける。
気持ちが楽になり緊張が和らぐと、職場の人の言葉が素直に入ってきて自分の気持ちに少し余裕があるのを感じ、嬉しくなりました。
 

エネルギー

 投稿者:かよ  投稿日:2017年 2月27日(月)05時55分40秒
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  今日のセミナーは、内容が濃くて充実していて、整理できていません。
帰りの電車の中で、空いていたので、深呼吸をしばらくしていたら、息を吐くと肩甲骨から腕を通して下に力が抜けて行くのを感じました。
そして帰宅したら、ドッと疲労感が。
何か新しいことをするのはエネルギーを使うんだなあと思いました。
 

 投稿者:ジョリーン  投稿日:2017年 2月21日(火)07時45分44秒
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  ストレッチポールに体を乗せると、ラジオ体操の時に意識していた肩甲骨と違う感覚があった。いつも同じ繰り返しだと体操をしていても慣れになる、とお話があった。いろいろなやり方で自分の体を感じていきたい。
体を動かす時、体の「芯」を意識するようになった。駅の階段でも意識している。
体の芯を意識していくことで、もっと動かせる体になりたい。
 

エネルギー

 投稿者:かよ  投稿日:2017年 2月18日(土)16時25分5秒
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  意図しない表現が伝わるとシェアしましたが、懸命な時や力を入れて表現していることが、自分としての本筋ではないのだけど、いちばんエネルギーが注がれていたのだと、過去の出来事を振り返って腑に落ちました。

今日も台本を使った練習をしましたが、ひと通り終わった後で、演じた役や相手との関係性にじわじわ来ていました。それこそが表現する時に自分の中にあれば良いものなのかな。
 

青空

 投稿者:かよ  投稿日:2017年 2月12日(日)13時20分40秒
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  今日のフィジカルの部屋から澄んだ青空がよく見たとき、自然に触れるのが枯渇しててもっと触れたいと感じました。
バランスディスクの上に立ってグラグラしながら広がる空の奥に見える建物や雲を目印に見ていたら、身体の軸を感じながらこれでいいんだという思いが湧き上がって来て、身体の様子と連動しているかよくわからないけど、清々しさを感じました。
 

刻む

 投稿者:ジョリーン  投稿日:2017年 2月 5日(日)20時52分27秒
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  稽古、演劇ワークショップでは、鈍くなっている「感性」という言葉を思いだした。
自分を取り巻くものが、益々増えてきた日常で、毎日があっという間に過ぎていく感じがする。
それなのに、今までやっていた「出来事を記す」ということが疎かになってきた。だから、成長しないのだと思った。
こんなにボーッと毎日を過ごしてはいけない、と反省した。
  演劇ワークショップでは、もらった台本をその場で演じていく。感じたようにセリフを言うことはなかなか難しいが、「体を使ってセリフを言う」と、アドバイスをもらい、なるほど!!と、少しわかった感じもあった。

台本から感じたテンションが、息子との「親子喧嘩」のテンションと似た感じがあり、ワークショップ後、何かスッキリした感じがあった!!!
この感じを記し、心にも刻んでおきたい。
 

初心者コース

 投稿者:かよ  投稿日:2017年 2月 4日(土)15時25分54秒
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  エンジョイ演劇のビギナーコースを受けました。
お試しの場に日常を持ち込み、切り替えていないのに気付きました。
台本を使った役割練習では、イメージが捉えにくいと最初は思った自分の役が、自分なりではあるけどイメージがはっきりして来て、少し愛着を感じました。
やってみると、自分のやり方は体当たりで荒削りだと後で感じたけど、している最中には、自分の中から出て来るものを少しだけ感じました。
 

わかりやすいオファー

 投稿者:はなこ  投稿日:2017年 2月 1日(水)11時20分49秒
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  久しぶりに稽古に参加して感じたのは、体力はもちろん感性や創造性の鈍さでした。
storyをやり直したときに、オファーをどんどん出して行くだけでエネルギーが廻っていくのを体験しました。
自分は普段どんなオファーを出しているんだろう?自分のオファーは相手の人に、周りの人に、わかりやすいオファーなのだろうか?自分の役割から出すオファーは職場全体にどんな影響を与えているのだろうか?
そんなことを思った。
稽古翌日、その時の事を思い出しながら人と接している自分の中に、思いやりや丁寧さを感じた。人の表情も良くみえた。
3日休めばただの人。稽古の時間はかけがえない?


 

入門コース

 投稿者:ハッチー  投稿日:2017年 1月28日(土)17時54分43秒
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  台本を読み解く??? 1枚の台本をもらい読んだ時、その場面をなんとなく思い浮かべてはいたけれど、季節は?時間は?どんな場所?セリフの言葉を拾い、想像していくのは簡単ではないなと思いました。
台本を読んで、自分の身近な人に当てはめて「まねっこ」してやっみる事は、すごく楽しかった。
話し口調や身振りや声のトーンまで浮かんできて、面白いと思いました。
 

☆エンジョイ演劇☆

 投稿者:じゅんじゅん  投稿日:2017年 1月24日(火)07時50分31秒
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    「台本を読み解く」って簡単ではないけれど、面白い!台本を読んだときに、パア~ッと光景が思い浮かぶ!それでも台本を細かく読んでいくうちに、こっちのほうがいいか。。。という時もある。

演じている時、私は違う人生…自分の役の人生を体験している。
このお得感!得なことをやらせていただいていることに感謝している。
 

心地よさ

 投稿者:じゅんじゅん  投稿日:2017年 1月16日(月)00時33分25秒
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  会場が違う?別のところ!!!
驚きからのフィジカル。。。
でも、そんなに慌てることもなく今日の会場へみんなと向かう。
いろいろなことがあっても、「笑い飛ばす」
「サクサクと進む」そんなことを思った。

バランスボールで足の付けねを伸ばすと、とても気持ちが良かった。
体の気持ちよさと、朝のさくさく感ととても気持ちの良い日だった。心と体は繋がっている、と、                                                           改めて感じた。

 

久しぶり

 投稿者:かよ  投稿日:2017年 1月15日(日)16時05分8秒
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  久しぶりのフィジカルだったので、前の日から忘れ物がないかいつも以上に準備をし、メールのとおり時間どおりにスタートできるよう、いつもよりも早めに着くように出かけたら、着いてから会場が違っていることがわかった。
思いのほか慌てることはなく、正しい会場へ着き、皆で久しぶりのフィジカルに参加した。
久しぶりだったけど、メンバーの皆さんに温かく受け入れてもらって、変わらない温かさを感じました。

ボールに座ってグラグラ上半身が揺れていると、バランスを取る感覚も久しぶりに感じた。
それでも身体は動きに応えようとしていて、忘れずに健気に反応する素直さを感じました。

今朝読んだメルマガに、体の感覚を研ぎ澄ましてみよう、と書いてあったのもあり、身体を動かすと時間が経つにつれ、あくびがたくさん出たり、筋肉がプルプルする強弱を感じたりして刺激される感じも久しぶりに感じました。
 

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