スレッド一覧

他のスレッドを探す  スレッド作成

新着順:7/1832 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

身体と向き合う時間

 投稿者:かよ  投稿日:2018年12月16日(日)13時29分11秒
  通報 返信・引用
  バランスボールを両手で持って、頭の上に上げたり、顔の前まで下ろしたりした時、肩甲骨周りの感じよりお腹に力入れて身体を支えている感じや、両脇の筋が伸びているのを強く感じた。
身体を動かしていると、身体のいろいろな部分が「私はここにいますよ」と教えてくれてる感じや、こう動かしたいとそこに怖さを突き抜けた気持ちを持つと、身体もそこへ応えようとしてくれるのを感じる。
身体の動かし方や身体の中の筋とかの動きをもっと感じとれるようになりたい。
 
》記事一覧表示

新着順:7/1832 《前のページ | 次のページ》
/1832