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整える

 投稿者:ハッチー  投稿日:2017年 3月12日(日)21時18分53秒
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  バランスボールやバランスディスクは、体をほぐし筋力も鍛え整えるすべてのことができる。
でも、正しい動かし方や間違いを直して下さる方があってのもの、その事にもっと真摯に向き合う気持ちが緩んでいたと思いました。フィジカルやダンスを通して、集中力や身体を感じる事が少しずつついても緩んでしまえば崩れていく。
バランスディスクに四苦八苦しても、歩いた時の足の裏がちゃんと踵から付いて蹴っているのを感じ、歩き方も整う凄い体験だ!
 
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