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弾む!

 投稿者:じゅんじゅん  投稿日:2016年10月24日(月)19時47分48秒
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    「うわぁっ!」「キャッ!」と声をあげながらバランスボールのゲームを楽しんだ。仲間とやるからこそできることに感謝する。
体には厳しく、回数を投げるうちに狙う所までボールがワンバウンドしてしまう。腕の筋力をもっともっとつけたい。その腕を動かすために、体幹をもっと鍛えないと!そんなことも頭をかすめた。
  じわじわとくる筋肉痛で、体をよく動かしたことを実感する。
ゲームで声を出して、笑って気持ちもスッキリした。
 
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