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フィジカルに参加して

 投稿者:はなこ  投稿日:2016年 9月11日(日)18時29分12秒
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   久しぶりにフィジカルに参加し。身体にも心にもとても良い時間を過ごしました。身体を大切にしていく事、食生活を見直す事、目的を持つ事・・それらの事が自分は頭のレベルでしか解っていなかったのだと感じます。
家に戻り自分と向き合いながら、ゆっくり断捨離を始めました。ただ動いているのではなく、身体の部位ひとつひとつが動いているようなそんな感じを味わっています。次回も楽しみです(^^)ありがとうございました。



 
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