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感覚

 投稿者:かよ  投稿日:2009年11月 1日(日)07時09分5秒
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  息を吸っているときに床に垂直に腹筋が凹むように力を入れると、ほんのちょっとだけその方向へ腹筋が動くのを感じた。胸に空気を送りづらく感じた。やっているつもりだったけど初めての感じがした。  
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