投稿募集! スレッド一覧

スレッド作成 他のスレッドを探す

新着順:266/500 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

バランス

 投稿者:かよ  投稿日:2009年 7月 1日(水)06時48分55秒
  通報 返信・引用
  喉に力が入らないように意識していたが、お腹にスイッチをより強く入れることに意識を向けた。スイッチを入れながら背中を脹らますことに意識を向けて息を送り込む。一瞬お腹が平らなまま、背中や胸がふくらんでいるのを感じられた。  
》記事一覧表示

新着順:266/500 《前のページ | 次のページ》
/500