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引き上げる↑↑

 投稿者:かよ  投稿日:2009年 6月27日(土)19時14分39秒
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  ランニングマンをしていたら、足がバラバラとフィードバックを受けた。ただ真っ直ぐ↑に上げるだけ…そんな風に思っていなかった。腹筋にもっともっと力を入れる!?入れてるんだけど、もっともっと!!言われたとおりに足を上げるととてもぎこちない。上半身にもスイッチが入った。腹筋に入れる力の強さや感覚を今までやっていたのと違うようにしている感じがした。  
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