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練習

 投稿者:Martin  投稿日:2018年 1月17日(水)18時53分13秒
返信・引用
  こんばんみ~
練習了解しました。
しかし、久々にUSSR聴きましたが、
ハッピーさん!!ものすごいピアノのリズムですね~~
当日楽しみにしてます~~
 
 

こんばんは!

 投稿者:ハッピー  投稿日:2018年 1月14日(日)18時41分29秒
返信・引用 編集済
  ご無沙汰してます。
いつもお世話になり、ありがとうございます!

身体の不調、吹き飛ばしたいですね=3
でも、上手にお付き合いするしかないようです (ーー;)

早く よくなりますように。
痛みがなくなりますように。


21日 参加希望です!
よろしくお願いします。
 

練習の件、了解です。

 投稿者:ヒデ  投稿日:2018年 1月14日(日)18時08分20秒
返信・引用
  お疲れ様です。
練習の件、了解しました。

皆様、私の体調でご心配かけてすいません。
しんさん、いろいろとアドバイスありがとうございます。
確かに、PCの影響も少なからずあるでしょうね。
現在、痛み止めの薬を飲んでいますが、なかなか痛みが緩和されません。
なので、本日は何もせず、と言うか、何もできず
横になっておりました。
21日の練習日に準備不足で、皆様にご迷惑おかけしますが
ご理解願います。
 

予約完了

 投稿者:まるしん  投稿日:2018年 1月14日(日)11時50分45秒
返信・引用
  取り急ぎ12時から大野楽器予約完了4時までになります
ホッピーさんもですか仕事でも使うでしょうからなかなか治らないまま痛めるの悪循環ですね~
話が聞けたら今度いいサポーターお持ちします
みなさん無理しないで~ハッピーさんも無理ないところで参加してくださいねよろしく
 

練習

 投稿者:ホッピー  投稿日:2018年 1月14日(日)10時02分18秒
返信・引用
  21  大丈夫です!  

練習

 投稿者:ホッピー  投稿日:2018年 1月14日(日)09時55分38秒
返信・引用
  練習  21日   ?です
ヒデさん   無理せず治療してください
私も  左肘が痛く 湿布している状態です
ドラマーの生命線なので  早く治ればいいのですが
 

練習&50肩

 投稿者:まるしん  投稿日:2018年 1月13日(土)19時47分46秒
返信・引用
  こんばんは~練習は21日予約できたらまた大野楽器になるでしょう~
大きさは一番大きい部屋しかないですね~みなさんの都合を聞き調整します
しかしひでさん辛いですね~仕事柄私の経験談でよろしければ書かさせていただきます

夜間痛は交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり起こる事が多い簡単に言うと
寝る時に使う神経がなぜか起きてる時の神経になってしまう
対処は四肢を温めたり冷やしたり交互にすることが多い
マーチンさんおっしゃるように痺れが気になります
首から来る場合が多いのですが実際先生に見ていただかないと何とも言えませんね~
首は簡単ななチェックとして鏡の前で力を抜いて自然に立った時
左右の耳の下が肩までどれだけ左右差があるかで首の傾きがわかりますよ
筋肉が伸びてる方(距離が長い方)がはってる方で短いほうが固くなってる場合が多いです
この場合伸びてる方の肩が痛いのか短い方の首が痛いのかで変わります
①長く張ってる方は肩を首に付けゆっくりストレッチが有効
②短い方はタオルなど温めてゆっり優しく揉むなど
左右バランスの差が変われば変化が出るはずですよ~
注意
いずれも10分ぐらい痛くならないよう気持ち良いところでが大事ですね~
温めたり軽くもんだりするだけでもすこし楽になる場合があります決して強くシロートが揉むと後で痛くなります軽く軽くがポイントまた背中にも原因があります肩甲骨周りの筋肉の衰えも硬さもあります
症状が落ち着いたら左右の筋肉の痩せ具合を意識し動かす様に意識しないと
使わない筋肉がどんどん落ちて急な動きに耐え切れず痛めます
わたしも腰首肩など痛めた部位は衰えた部位がい多い意識しています
あと普段からの体の前後左右の傾きPCのやりすぎも頭が肩から前になってしまう姿勢一番いけない姿勢ですきよつけましょうお互いに・・・
長文すいません~どうしても辛い場合かなり凄い先生紹介出来ますのでいつでも相談ください
長く痛めた状態が続くと姿勢変化はもちろん他の部位の痛みも伴います
無理しないでくださいね~
 

練習

 投稿者:Martin  投稿日:2018年 1月13日(土)17時45分37秒
返信・引用
  こんばんは~
こちらは練習いつでもOKですが
アビー以外の場合、スタジオの部屋を考えないとなりませんね~~
ヒデさん~腕は上がりますか?50肩?シビレが気になります。
この辺は、マルシンさんのほうが得意ですよね。
こちらも課題曲は今度の練習ではコード位しか覚えられないと思います。
ヒデさん~焦らず体を休めてください~。
 

LIVEと練習

 投稿者:ヒデ  投稿日:2018年 1月13日(土)14時13分18秒
返信・引用
  お疲れ様です。

1.LIVEについて
 3月21日は、仕事です。私は参加できません。
 ご迷惑おかけします。
 基本的に、週中の休みは、夏休みとかGW、
 年末年始以外は、ありません。
 計画する場合は、一応確認をとってもらえたら
 と思います。
 よろしくお願いします。
2.練習について
 1月21日(日)OKです。
 ただ、今週初めぐらいから、肩が痛くて、寝ていても
 痛みで目が覚めてしまう状態です。
 指のしびれもあります。
 本日、病院へ行ってきて、診察受けて
 痛み止めの薬を飲んでいます。
 こんな状態なので、新曲の個人練習が、どの程度進むか
 わかりません。
 体のあちこちが、ポンコツになってきて
 改めて、ジジィになったと痛感しています(笑)
 

ライヴ

 投稿者:まるしん  投稿日:2018年 1月11日(木)13時19分28秒
返信・引用
  こんにちは~3月21日ライヴ誘い来ました
対バンはこの間練習後すれ違ったバンドですノン
さんリンダリンダをやるバンドかな~
祭日になりますが時間などはまだ決めてません
春ライヴよろしくお願いいたします
 

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